1內心柔軟，得理也饒人
很喜歡這樣一句話：
如果你越來越冷漠，你以為你成長了，但其實沒有。長大應該是變溫柔，對全世界都溫柔。
成熟，是對很多事物都能放下，都能慈悲，願以善眼望世界。
而越是內心強大的人，越能心平氣和，善待他人特別是弱勢群體，因為他們懂得“有理不在聲高”、得理也需饒人。
他們不會因為受過傷，碰過壁，吃過虧，就對這個世界，徹底失望，反而會更加溫和地去面對和接納所有的好與壞。
強大，不是完美，不是沒有弱點，也不是無堅不摧。
強大是一種內在的坦誠，因他的內心足夠開闊，所以能予以自己和別人更多的包容，理解和體諒。
2不過分在意別人的眼光
許多時刻，我們總是特別在意別人的眼光和評價。
於是在做選擇和決定時，我們總期待得到別人的認可，才能信心十足。而當被人反對時，我們就不免心生退意。
其實，每個人都有自己的活法和過法。
你不必拿別人的標準去框定自己。也不必要讓所有人都滿意，因為人有且僅有一次生命，你應該更多地為自己而活。
沒有誰，比你更加瞭解你自己。也沒有誰，可以成為你想要的樣子。
唯有你，才有資格和權利，去做自己人生的主角。
你總要知道，世界最終是自己的，與旁人無關。唯有強者，可以做到取悅自己。
3豁達，看淡得失
看過這樣一個故事：
一個名叫孟敏的人背著甑（古代的瓦制器皿）行走在路上，不小心失手將甑掉到地上摔碎了，孟敏頭也不回地繼續向前走。
這事被當時的名士郭林宗看見了，感到很奇怪，就問孟敏為什麼看都不看就走了。
孟敏說，都已經摔碎了，再看又有什麼用。
這故事可以理解為放下，不沉湎於過去，可以理解為成熟，不與爛人爛事計較，也可以理解為豁達，心胸開闊，看淡得失。
一個內心強大的人，往往都具備這樣的品質，將得失看的比較淡，樂觀、開朗、灑脫。
4不亂節奏
每個人在人生道路上，都有著自己的進度和排序。
但人具有社會性，在一起相處，就難免會有互相的比較。
有時，我們會因為別人在先於你，而感到著急。有時，我們又會因為別人的懈怠，而略微放鬆。
但真正強大的人懂得，把握好自己的節奏。他們不會盲目地去跟別人攀比，也不會受他人負面的影響。
通常，愚鈍之人，非常容易跟著別人的步伐走。而優秀者，卻可以做到不亂節奏，不慌不忙地朝著自己既定的方向邁進。
5捨得對自己下狠手
很多人應該都聽過這樣一句話：不逼自己一把，你永遠也不知道自己到底有多優秀。
那麼，什麼樣的人才會逼自己一把呢？答案是：內心足夠強大的人。
他們足夠自信，懂得欣賞自己，也渴望遇到更好的自己；
他們足夠理智，知道只有不斷強大自己，才能走的更遠；
他們足夠豁達，不在乎一時的得失和成敗；他們足夠堅強，不輕易被打倒，不輕言放棄…
如此，他們才敢於放手一搏，捨得對自己下狠手，逼著自己變得更好。
世界粵菜廚皇協會［World Master Chefs Association for Cantonese Cuisine＂WMACC＂］是一個以弘揚粵菜文化，搭建國際廚藝交流平臺，提高粵菜烹飪藝術水準為宗旨的國際性組織，於2015 年11 月在香港註冊成立，發展至今，加盟成員機構已近50 個，覆蓋了歐、美、亞、澳等四大洲。並先後成立中國區總會、馬來西亞、荷蘭、澳大利亞、加拿大及香港等分會，而新加坡分會亦已於2023年7月正式成立，現共有7個分會。 粵菜師傅遍全球，幾乎凡有華人的地方就有粵菜的影蹤。協會的使命正是向全世界弘揚粵菜文化，並搭建交流平臺。協會通過每兩年一次在世界著名城市舉辦的「世界粵菜廚皇大賽」，交世界朋友，溝通和交流最新業界資訊，推動粵菜文化的發展。 2015 年在廣州、2017 年在香港、2019年在澳門分別舉辦了首三屆大賽，第四屆賽事因環球疫情延至2023年，於2023年9月4至7日在馬來西亞砂拉越古晉巿順利舉行。而2025年第五屆賽事已訂於中國廣東深圳巿舉行。
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